Oare poate fi o consolare sa stii ca, asemenea tie, toate mamele au parte de ceea ce psihologii denumesc deprivare de somn si considera ca acest tip de epuizare este la fel de severa in consecintele ei psihice si organice ca deprivarea de hrana, oxigen, apa si celelalte nevoi de baza ale organismului?
De fapt, e bine sa stii ca in aceste conditii, mamele ajung sa piarda cam 700 de ore de somn intr-un an calendaristic
O data cu nasterea bebelusului, somnul devine un lux pentru parinti. Da, parintii pierd un sfert din somnul lor pe timp de noapte in aceasta perioada.
In prima luna de viata, este normal sa ii vedem pe parinti cu cearcane, obositi si mereu pe fuga. Somnul ne ajuta sa avem un sistem imunitar puternic, previne bolile de inima, combate stresul si ne ajuta sa ne simtim mai bine.
Insa, consecintele lipsei somnului/odihnei au un impact direct asupra noastra: suntem mereu prost dispusi, pare ca nu ne mai gasim cuvintele, nu avem o dieta sanatoasa, suntem mereu obositi si nelinistiti.
Cititi mai multe despre problemele unei mamici incepatoare:
- 6 greseli ale mamicilor in ce priveste somnul lor
- Cui ii pasa de cat dorm mamele?
- Dupa nasterea bebelusului: 4 mituri de care se izbeste fiecare mamica
- Dorintele unei mame de 1 iunie
- Ceea ce nu am anticipat inainte de a deveni mama unui baiat
- 5 motive pentru care trebuie sa iei in serios somnul, daca esti o mama obosita
- Mamico, NU de nastere trebuie sa te temi!
- A fi o mama cool: slalom printre prietenie, datorie si trenduri
- Sa fii femeie, mama dar si super-woman in Romania mileniului 3…
- Mamici perfecte nu exista
- > DESPRE MESERIA DE MAMA PE LARG AICI.
Aplicatia mobila Eu, Mamica: vezi cum se dezvolta bebelusul tau
.jpg)
Ești o mămică modernă? Atunci trebuie să instalezi aplicatia Eu, Mămica pe telefonul tău sau tableta.
Prin intermediul aplicaţiei Eu, Mămica, beneficiezi de informaţii despre sănătate, îngrijirea şi dezvoltarea bebelușului și a copilului, relaţia părinte-copil, precum şi de o serie de sfaturi utile pentru mămici şi tătici, astfel încât să experimentezi din plin frumuseţea sentimentului parental. Vei avea acces gratuit la o serie de utilitare şi calculatoare, precum: Bebeluşul – primele 52 de săptămani, Grafice de Creştere, Calendar de Vaccinare, Activităţi pentru Copii, Album foto şi multe altele.
Aplicatia Eu, Mamica – se integrează în mod natural cu platforma Desprecopii.com, facilitând accesul la o serie de servicii menite să ofere suport pentru viitoarea mamica (Grupuri de mămici, Ştiri, Anunţuri, Întrebări, Forum, Jurnal, Album de poze, Director, Reţete Culinare etc.). Mămicile utilizatoare pot accesa cu uşurinţă diverse secţiuni ale site-ului, pot primi notificări pe telefon când li se răspunde la o întrebare sau notificări pe mesageria privată.
Mai mult, prin intermediul butonului „Panică”, ele pot primi răspunsuri în situaţiile de criză de la miile de persoane aflate în comunitatea Desprecopii.com, dispuse să ofere o mână de ajutor.
► Descarca aplicatia EU MAMICA – pentru Iphone si Ipad aici.
► Descarca aplicatia EU MAMICA – pentru sistemul Android aici.
