Ce mănâncă zilnic vedetele pentru a-și păstra silueta de invidiat? Oare… mai mănâncă ceva?
De la J.Lo la Kim Kardashian, super vedetele de la Hollywood sunt destul de conștiente despre ceea ce mănâncă. Iată o perspectivă asupra dietei zilnice a acestor celebrități.
Jennifer Lopez – Cu un corp de invidiat, J.Lo respectă în mod conștient o dietă care conține fructe și legume sănătoase.
Kim Kardashian West – De la nașterea primului ei copil, ea a urmat o dietă strictă și consumă o versiune mai sănătoasă a alimentelor sale preferate, precum pui la grătar, macaroane și brânză cu conopidă, tăiței din dovlecei, etc.
Tiffani Thiessen – Ea asigură includerea legumelor la fiecare masă și, în afară de asta, îi place să mănânce pâine prăjită cu avocado, roșii coapte (la cuptor) și salate.
– Mănâncă o mulțime de salate cu cereale integrale și bea o multă apă în fiecare zi. Uneori își înșală dieta cu ciocolata Hershey, celebrii bagels 9covrigi) și suc acidulat dietetic.
Nicole Scherzinger – Nicole iubește sucul și iaurtul la micul dejun, pieptul de curcan afumat cu o mulțime de legume la prânz, iar după apusul soarelui se răsfăță cu ananas și fructe de pădure.
Patti Stanger – Ea urmează cu strictețe o dietă fără conținut de grăsimi, bogată în proteine, fără gluten și mănâncă 2 albușuri de ou plus o clătită mare cu fructe de pădure la micul dejun.
Lindsey Vonn – Consumă fructe și ouă la micul dejun, prânzul conține salată și o porție generoasă de paste la cină o ajută să se mențină .
Mel B. – Mănâncă fulgi de ovăz la micul dejun, salată kale cu piept de pui și piure de conopidă la prânz și o mulțime de legume la cină.
Kim Johnson – Kim se bucură de o mulțime de legume la fiecare masă și proteine pentru cină.
Ksenia Solo – Preferatele ei includ sucul verde și terciul la micul dejun și pui la grătar pentru cină.
Vivica A. Fox – Consumă fulgi de ovăz și grapefruit la micul dejun, halibut la grătar la prânz și chiftele de curcan la cină.
Leona Lewis – Mănâncă destul de ușor, dar nu rezistă dulciurilor și strugurilor roșii.
Kit Hoover – Iaurtul cu fructe de pădure mixte este micul ei dejun obișnuit, iar iaurtul înghețat cu ciocolată neagră este răsfățul.
Jaimie Alexander – Pe tot parcursul zilei consumă mult suc, legume cu hummus, salate și ½ cană de migdale.
Christina Milian – În fiecare zi consumă o dietă săracă în lactate cu mese ușoare. Cina ei cuprinde, de obicei, yellowtale, somon jalapeno și sushi albacore.
Brandy – Se bucură de mahi mahi cu salată de spanac la prânz, somon la grătar cu legume la cină și duce o viață generală sănătoasă.
Citeste si:
- De ce nu merita sa urmam niciodata sfaturile celebritatilor?
- Secretele femeilor care par sa inghete timpul
sursa: Cookist.com
