Al treilea trimestru de sarcina – Saptamana 25

Ultima parte a sarcinii este diferita de primele doua, mai ales prin cresterea rapida in greutate atat a fatului, cat si a viitoarei mamici. Cele mai multe femei simt un oarecare disconfort in ultimele saptamani de sarcina, cauzat de cresterea in greutate si mai ales de modul in care sunt distribuite kilogramele in plus. Oboseala, ameteala, precum si dureri minore in diverse zone ale corpului sunt frecvente in acest trimestru.

In saptamana 25 de sarcina, uterul are dimensiunea unei migi de baschet si acest lucru iti creeaza probabil un real disconfort. Unele femei pot avea probleme minore cu respiratia si cu mentinerea echilibrului. Structura coloanei vertebrale a bebelusului capata forma si sistemul nervos incepe sa se contureze.

Cu toate, astea corpul sau nu are inca suficienta grasime, pielea sa fiind uscata si fragila. Este bine proportionat. Plamanii sai cresc rapid si bebelusul incepe sa umple tot spatiul din uterul dvs. Daca incep durerile nasterii in acest moment, medicii vor face toate eforturile pentru a amana nasterea, permitandu-i bebelusului sa se dezvolte in continuare in uterul dvs.

Pielea sa este translucida si ridata, aude cand fredonati o melodie sau cand va "chioraie" stomacul. In plus, loveste cu picioarele si pumnii (poate chiar in timpul somnului). Are perioade de somn si veghe. Organele de echilibru si orientare s-au dezvoltat, el stiind acum in ce directie este "susul si josul".

Cum se schimba viata dvs

Pot sa va apara vergeturi pe abdomen, coapse si sani. Puteti deci sa folositi creme speciale sau puteti sa purtati un sutien special pentru a preveni sau minimiza aparitia lor pe sani. Sunt tipice pentru aceasta perioada a sarcinii si se vor estompa dupa nastere. Citeste neaparat: Sutienul cu cadru de sarma: este OK in timpul sarcinii?

De asemenea, ochii dvs pot deveni sensibili la lumina, ii puteti simti uscati. Este un simptom perfect normal al sarcinii numit "ochi uscati". Pentru a va usura discomfortul, utilizati o solutie de "lacrimi artificiale" care ii va hidrata.

Acum uterul are dimensiunea unei mingi de fotbal. Puteti avea crampe si, daca bebelusul va apasa pe vezica urinara, o sa aveti nevoie sa va duceti mai des la toaleta. Arsurile la stomac va pot tine treaza noptile; evitati mancarurile grase si condimentate si stati sprijinita de perne.

Probabil ca nu ati uitat de exercitiile Kegel. Aceste exercitii intaresc pelvisul, muschii perineului si cei vaginali. Pentru a face acest exercitiu, contractati-va muschii din jurul vaginului si anusului (ca si cum ati vrea sa urinezi dar nu ati ajuns inca la toaleta) si stati asa 8-10 secunde. Este un exercitiu pentru care nu este nevoie sa te va duceti la sala de gimnastica. Incercati sa faceti exercitiul Kegal oriunde va aflati, de exemplu in masina cand asteptati la semafor. Cititi totul despre exercitiile Kegel si despre cum se practica aici: Exercitiile Kegel.

Va recomandam sa mai cititi si:

Nu uitati sa admirati Albumul Gravidelor, Miss Odiseea Sarcinii dar si Miss Odiseea Sarcinii – Galeria Star. Dovada sigura ca graviditatea este o stare de frumusete.

Despre sarcina la inceput mai cititi si urmatoarele: