9 sfaturi simple pentru un par sanatos

By Andra On Apr 2, 2018

Parul lung, gros si stralucitor se afla pe lista dorintelor fiecarei femei. Expunerea zilnica la praf, poluare, soare si murdarie, face ca acesta sa fie aproape imposibil de realizat. Produsele disponibile pe piata contin substante chimice care fac mai mult rau decat bine pe termen lung. Deci, cum combateti toate aceste probleme, pastrand in acelasi timp parul sanatos si puternic?

1. Sanatate generala: Dieta

Dieta joaca un rol foarte important in sanatatea generala a parului nostru. Iata cateva sfaturi alimente importante pentru un par sanatos:

Par normal: peste, pui, germeni.
Par uscat: legume crude, leguminoase, orez brun, banane, nuci, capsule de vitamina E.
Par uleios: legume cu frunze verzi, salate, fructe proaspete, iaurt.

2. Sampon: sampon usor

Cel mai important dintre pasii de pastrare a parului sanatos eset alegerea unui sampon potrivit tipului de par: uscat, uleios sau normal.

3. Cel mai bun balsam: oul

Ouale fac minuni pentru parul tau. Galbenusul este bogat in grasimi si proteine care actioneaza foarte mult in hidratare, in timp ce albusul ajuta la eliminarea uleiurilor nedorite. Utilizati oul intreg pentru parul normal, galbenusul pentru parul uscat si albusul pentru parul gras. Amintiti-va sa clatiti numai cu apa usor calduta!

4. Mancarimea scalpului: suc de lamaie si ulei de masline

Un scalp cu senzatii de mancarime poate provoca stres si o stare proasta. Scapa de aceasta mancarime cu un amestec din 2 linguri de suc proaspat de lamaie, ulei de masline si apa.

Maseaza scalpul cu acest amestec si lasa-l sa se odihneasca timp de 20 de minute, apoi clateste bine.
Sucul de lamaie ajuta la indepartarea pielii uscate, in timp ce uleiul de masline hidrateaza scalpul.

5. Parul deteriorat: mierea si uleiul de masline

Razele soarelui pot fi foarte daunatoare parului. Pentru a scapa de aceasta problema, incearca mierea si uleiul de masline. Maseaza un amestec din 1/2 ceasca de miere si 2 linguri de ulei de masline pe parul curat si umed. Clateste dupa 20 de minute.

6. Pentru volum: bere si ou

Pentru a adauga volum parului, amesteca 1/2 ceasca de bere cu 1 lingurita ulei si 1 ou. Maseaza si lasa sa actioneze 15 minute. Clateste apoi cu apa calduta.

7. Par incurcat: avocado

Pur si simplu maseaza-ti parul cu pasta de avocado, lasa-l 10 minute apoi clateste bine.

8. Matreata: zahar brut

Una dintre cele mai comune probleme este matreata. Amesteca 2 parti de zahar brut cu 1 parte din balsamul tau de par preferat si freaca usor scalpul. Clateste bine.

9. Caderea parului: Aloe Vera

Aleo Vera este perfecta pentru vindecarea scalpului si aducerea echilibrului pH-ului la normal. De asemenea, are proprietati de curatare.

Amesteca gelul de aloe vera cu 1/2 lingurita suc de lamaie. Adauga 2 linguri ulei de cocos, amesteca si aplica pe scalp si pe par. Spala parul ca de obicei dupa 20 de minute.