Alimentatia sanatoasa

Multe din aceste produse sanatoase, relativ ieftine si usor de gasit, sunt adesea trecute cu vederea in favoarea produselor mai exotice. Haideti sa vedem care sunt cele mai sanatoase 10 alimente din lume:

Ceaiul de hibiscus se prepara din partile plantei Hibiscus (cunoscuta sub numele stiintific hibiscus sabdarifa), in special prin fierberea florii. Ceaiul de hibiscus este o bautura foarte populara in intreaga lume si este adesea folosita ca…

Semintele de susan pot fi mici, dar au beneficii enorme pentru sanatate. Cu cat aflu mai multe despre aceasta samanta pretioasa, cu atat mai mult vreau sa va impartasesc si voua. Sunt un consumator entuziast a tot felul de seminte, dar…

Desi in adancul sufletului stim cu totii ca cuptorul cu microunde nu este cel mai bun mod de a incalzi mancarea, cei mai multi dintre noi par sa ignore faptele.

Studiul din Nutrition Journal releva ca, daca doriti sa piarda în greutate, trebuie sa aveti grija ce mancati din minutul in care va ridicati din pat.

Cercetatorii de la Universitatea din Reading le-au cerut participantilor sa citeasca numere colorate care a devenit progresiv similare cu culoarea de fundal pâna când acestea au disparut de tot.

Nu v-ati intrebat niciodata care sunt cele mai bogate fructe in calciu? Evident in top se afla portocala, stim cu totii, dar restul? Iata top 10 fructe bogate in calciu:

Sarea este ceva ce majoritatea dintre noi o foloseste pentru a asezona hrana. Desi se recomanda a se folosi cu moderatie, sarea este foarte importantă pentru sănătatea noastră și nu trebuie să fie complet…

Nu mâncați ouă? Dacă nu, poate doriți să luati în considerare adăugarea acestei proteine in dieta dvs..

Suna interesant, nu? După ce vei citit articolul, nu vei mai privi o banana in același fel.