Bine ati venit!
Categorie de navigare

Alimentatia sanatoasa

Cu ce putem inlocui zaharul?

Alimentatia unei parti insemnate a planetei este dependenta de zahar, care poate fi produs in cantitati practic nelimitate. Un adult european, de pilda, consuma anual, in medie, 50 de kg de zahar in stare pura sau introdus in diferite…

Ce fel de paine sa mancam?

Specialistii Reader's Digest ne arata in cartea “Mancarea si Sanatatea” care este compozitia a 100 de grame de paine (3 felii relativ mici). Conform studiului, cea mai sanatoasa paine este cea integrala.Ce fel de paine e…