Esti ingrijorata cand vezi zilnic fire de par in perie? Ei bine, este normal sa pierzi pana in 100 de fire de par intr-o zi, dar pierderea excesiva a parului este cu siguranta ceva care trebuie sa te ingrjoreze. Parul necesita la fel de multa ingrijire ca si tenul
Deci, iata cateva modalitati simple care vor ajuta la cresterea parului:
1. Utilizati aloe vera
Poate face minuni daca este folosita corect. Aloe vera este un remediu natural pentru a aduce parul sub control. Ofera umiditate esentiala si nutrienti pentru scalp, stimuland cresterea parului. Aplicati gelul de aloe vera direct pe scalp si lasati-l sa stea o ora. Apoi, samponati parul si clatiti bine. Utilizarea regulata a acestui tratament va reduce cu siguranta caderea parului.
2. Atentie la sampoane
Ar trebui sa ne samponam parul in fiecare zi sau nu? Ei bine, trebuie sa fiti prudente la cat de des va samponati parul. Daca aveti un scalp foarte uleios, atunci trebuie sa va spalati parul zilnic, altfel, spalati-va parul de doua-trei ori pe saptamana.
Folosirea unui balsam bun dupa sampon este necesar. Balsamul va face parul mai usor de manevrat si mai usor de pieptanat. Aplicati balsamul la cel putin 1-2 centimetri distanta de scalp!
3. Ce este amla?
Amla este un vechi remediu pe baza de plante pentru multe probleme legate de par. De la prevenirea albirii parului, pana la cresterea acestuia intr-un ritm snatos. Amla este o pudra ce se obtine din fructul arborelui Emblica Officinalis. Fructul de amla, cunoscut si sub numele de coacaz indian, este un fruct comestibil, extrem de bogat in vitamina C. Includeti amla zilnic in dieta voastra si chiar consumati-l pe stomacul gol pentru a obtine rezultate fenomenale.
4. Masaj cu ulei
Masajul scalpului este foarte important, deoarece imbunatateste circulatia sangelui si face radacinile mai sanatoase. Utilizati ulei cald pentru a va masaja parul si scalpul. Intotdeauna masati scalpul cu miscari circulare. Recomandat este sa folositi fie unt de cocos, fie ulei de jojoba. Utilizati ulei de rozmarin pentru a combate matreata. Dupa masaj, infasurati-va parul intr-un prosop cald pentru cateva minute, apoi samponati si clatiti bine.
5. Evitati produsele chimice
Cel mai bine este sa evitati procedurile de par inutile, cum ar fi permanentul, indreptarea acestuia prea des cu placa si vopsirea. Astfel de procese va lasa parul uscat, fragil si il deterioreaza slabind chiar si radacinile.
6. Evitati stresul
Stresul este vazut ca un vinovat major in spatele caderii parului. Excesul de stres poate duce la subtierea parului si la albirea firelor. Incercati cu inredere yoga sau exercitii fizice moderate in rutina zilnica.
7. Dieta echilibrata
O dieta sanatoasa si echilibrata este foarte importanta pentru a creste in mod natural volumul parului. Includeti vitaminele B, C si mineralele necesare, cum ar fi zincul, fierul si cuprul, in dieta voastra. Acestea vor promova cresterea parului prin intarirea foliculilor de par. De asemenea, beti cel putin 8 pahare de apa in fiecare zi pentru a va mentine corpul si parul hidratat.
Aceste sfaturi sunt foarte usor de incercat si veti observa cu siguranta diferente notabile in caderea parului! Daca urmati aceste sfaturi, veti vedea o crestere a volumului parului, fara a cheltui o avere pe diverse tratamente.
Pregatiti-va si abdomenul pentru primavara-vara 🙂
Pierde in greutate cu miere si scortisoara
Secretul de dimineata al celei mai bune cure de slabire
Cinci diete excentrice de evitat
Bauturile care-ti distrug silueta fara sa stii
Dieta alcalina – ce e bine de stiut inainte de a o incerca
Dieta armatei israeliane
Dieta Montignac. Principii si faze.
Dieta Daneza – cat de departe ati merge pentru a pierde in greutate?
Supa ce te ajuta sa slabesti vazand cu ochii!
Cum sa scapi de 4 kg in 2 zile cu Dieta 48 de ore
Magneziul si legatura cu greutatea
