Tusea este foarte inconfortabila. Dar ce puteti face pentru a evita medicamentele? Una dintre cele mai bune medicamente holistice pentru receala sau gat inflamat este ananasul.
De ce ananasul?
Ananasul contine vitamina C, mangan, si ceva cunoscut sub numele de bromelaina, o enzima care lupta cu inflamatia. Previne formarea cheagurilor de sange si imbunatateste digestia nesanatoase. Este antiviral, antiinflamator, si are proprietati antibacteriene. Impreuna, aceste componente pot calma o tuse si combate infectia.
Alte ingrediente benefice:
Mierea
Mierea poate lucra mai eficient decat multe alte medicamente pentru a calma o tuse. Este un emolient bogat, cu o vascozitate mare si lipicioasa, care face o treaba incredibila de acoperire si calmare a mucoaselor iritate.
Ghimbirul
Ghimbirul functioneaza ca un expectorant, ajutand la slabirea si expulzarea mucusului din plamani. Ajuta mult daca aveti o tuse uscata.
Piperul Cayenne
Cayenne este un analgezic care reduce senzatia de durere prin blocarea Substantei P, o componenta care transmite senzatia creierului. Daca tusiti deoarece va gadila gatul sau va doare, beti ceai de piper cayenne pentru desensibilizare si reducerea tusei.
Sirop de tuse cu ananas
Ingrediente:
– 2 felii groase de ananas proaspat, fara coaja (aproximativ doua cesti bune)
– 1 lingura de miere
– ½ lingurita piper cayenne
– O bucata de ghimbir proaspat, curatat si feliat, cat degetul mare
– 1 lamaie – stoarsa
Preparare:
Taie ananasul, inclusiv centrul tare, in bucatele. Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana se omogenizeaza.
Amestecul este acum gata de utilizare, dar daca vrei un sirop mai fin, trece-l printr-o strecuratoare.
Se pastreaza in frigider si se ia la nevoie, sau se bea zilnic o lingura din acest sirop preparat in casa pentru a preveni atacurile virale!
Mai cititi despre tuse si:
Tusea convulsiva
Ce este de fapt tusea seaca?
Tipuri de tuse la copii si tratarea lor
9 remedii naturale pentru tuse
