Frumusete Moda Dragoste & Sex Astro/Horoscop Calatorii Sanatate Cariera Nunta Casa Copii Suflet
  Acasa | Noutati | Comentarii |    Vreau sa devin membru! | SuperForum | Mica Publicitate | Top articole
|


ARTICOLE
Cosmetice facute in casa din ingrediente naturale
Mastile cu argila - tratamente eficiente pentru tenspecialistul raspunde
Masca de miere pentru tratarea acneei
Fabricati-va propriul dezinfectant!
Fabricati-va propriul sampon de casa!
Lupta natural impotriva celulitei
Tratamente naturiste impotriva caderii parului
Crema antirid care face minuni
Retete pentru balsam de buze
Cum ne preparam mastile de fata?
Retete pentru parfumuri folosind uleiuri esentiale
Start ->  Fii Super Frumoasa -> Dieta cu lamaie

Trimite unei prietene   Versiune print   Evalueaza  Comentarii (0)

Dieta cu lamaie

Evaluat de cititori:(3 voturi)
Nutritionistii ne sfatuiesc sa incepem ziua cu un pahar cu suc de lamaie amestecat in apa calda. Sucul de lamaie combinat cu apa calda, baut in fiecare dimineata, este indicat in stimularea sistemului digestiv, explica nutritionista Theresa Cheung, citata de "Daily Mail".                                                                                                                                                                                                                                                        

Nutritionistii ne sfatuiesc sa incepem ziua cu un pahar cu suc de lamaie amestecat in apa calda. Sucul de lamaie combinat cu apa calda, baut in fiecare dimineata, este indicat in stimularea sistemului digestiv, explica nutritionista Theresa Cheung, citata de "Daily Mail". Nutritionista recomanda un regim de sapte zile in urma caruia vom fi cu certitudine mai supli.

Ziua 1

Mic dejun: O portie de salata de fructe cu iaurt si 300 ml de lapte
Gustare: Opt migdale fara sare si un pahar cu suc de fruct

Pranz: Supa de legume, doua felii de paine integrala, o portie de salata cu cascaval ras
Cina: Peste sau pui la gratar, cu lamaie si ulei de masline, legume la tava servite cu o lingura de seminte de susan si piersici in suc cu scortisoara

Ziua 2

Mic dejun: Un ou ochi, doua felii de paine integrala cu putin unt, o rosie, un mar, 300 ml de lapte
Gustare: Doua piersici, o mana de alune nesarate, un pahar cu suc de mere si lamaie

Pranz: O lingura de fasole rosie amestecata cu rosii, piper verde si suc de lamaie, o felie de paine, o salata verde si un kiwi
Cina: Legume fierte (cu cartofi si orez), o banana

Ziua 3

Mic dejun: Doua linguri de terci de ovaz amestecat cu 300 ml lapte, o piersica
Gustare: Salata de fructe cu suc de lamaie, un pahar cu lapte

Pranz: Pizza vegeta­riana
Cina: Ton cu legume fierte si suc de lamaie, un pahar de compot

Ziua 4

Mic dejun: Un milkshake de banane, doua felii de paine integrala cu putin unt
Gustare: O mana de fructe confiate

Pranz: Un cartof si o cana de fasole fiarta, o salata cu cascaval ras, o para
Cina: Un ardei umplut cu orez si legume, un mar copt

Ziua 5

Mic dejun: O felie de paine de secara, un ou fiert tare, o rosie
Gustare: O mana de nuci, 300 ml lapte

Pranz: Un castravete, un sandvici cu somon afumat si un iaurt
Cina: Somon la cuptor cu lamaie si legume fierte

Ziua 6

Mic dejun: Salata de fructe, iaurt si doua linguri de ovaz cu 300 ml de lapte
Gustare: O piersica, o mana de nuci

Pranz: Creveti, o salata cu lamaie si ulei de masline, un mar
Cina: Omleta (ciuperci, doua oua, trei linguri de cascaval ras si legume fierte), o banana

Ziua 7

Mic dejun: Cereale cu se­min­te, fructe proaspete si lap­te, un pahar cu suc de mere
Gustare: Morcovi si 300 ml lapte

Pranz: Salata de fasole, o felie de paine cu putin unt, un iaurt
Cina: Orez brun cu pui, fructe proaspete si iaurt

Va recomandam sa mai cititi si:

Alimentatie sanatoasa
Secretul alimentatiei
Secretul alimentatiei - enzimele
Cel mai sanatos mod de a manca somonul
Logica darama din nou miturile culinare
Carbohidratii si tineretea
100 de alimente fara calorii
Scaderea nivelului de colesterol
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai bine
Cafeaua ne ajuta sa traim mai mult
Cat este de nesanatos sa...
Salata verde - regina legumelor
Iaurtul - un aliment minune?
Vinul rosu, poate trata paradontoza?specialistul raspunde
Ce fel de paine sa mancam?
Magneziul previne infarctul
25 de secrete pentru o viata mai lunga
Vitaminele pilule: avertismentul specialistilor
Alimente miraculoase care mentin sanatatea
Bananele, un aliment perfect



Evalueaza articolul
Nu am nici o
parere
Gasiti acest articol folositor?
Absolut deloc < > Foarte folositor

Apasa aici
 ca sa votezi

?
1

2

3

4

5

Spune-ne parerea ta:

Noutati Supereva
Cum decoram bradul in acest an?
Cum decoram bradul in acest an?
Citeste aici
Horoscop 2017 - Varsator
Horoscop 2017 - Varsator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Capricorn
Horoscop 2017 - Capricorn
Citeste aici
Horoscop 2017 - Sagetator
Horoscop 2017 - Sagetator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Scorpion
Horoscop 2017 - Scorpion
Citeste aici

Alte noutati:
O noua scuza pentru a bea vin
Horoscop 2017 - Balanta
Horoscop 2017 - Fecioara
Horoscop 2017 - Leu
Horoscop 2017 - Rac
Mai multe pe supereva.ro ...
publicitate
publicitate
Frumusete | Moda | Dragoste & Sex | AstroHoroscop | Calatorii | Sanatate | Cariera | Casa | Copii | Suflet | Moda
| Contact | Politica de Confidentialitate | Publicitate

| desprecopii.com | jurnaldesarcina.com | supercopii.com |

.