Frumusete Moda Dragoste & Sex Astro/Horoscop Calatorii Sanatate Cariera Nunta Casa Copii Suflet
  Acasa | Noutati | Comentarii |    Vreau sa devin membru! | SuperForum | Mica Publicitate | Top articole
|


ARTICOLE
Sarcina si celulele stem
Adevarul despre tendinta de crestere a nasterilor prin cezariana
Sunt greturile din timpul sarcinii un semn bun?
Sarcina si neplacerile in timpul sarcinii
Sarcina extrauterina
Sarcina si alimentatia corecta
Mai multe motive pentru un somn bun in timpul sarcinii
Activitatea creierului sufera modificari in timpul sarcinii
Cum stiu cand ovulez?
Contractiile Braxton-Hicks
Ce trebuie sa stii inainte de a trece printr-o cezariana
Start ->  Fi Super Sanatos/Sanatoasa -> Metoda ABCDE de combatere a stresului

Trimite unei prietene   Versiune print   Evalueaza  Comentarii (0)

Metoda ABCDE de combatere a stresului

Evaluat de cititori:(26 voturi)
Ganditi optimist!
Optimistii traiesc mai mult, sunt mai fericiti, mai sanatosi, si au mai mult succes in viata decat pesimistii!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Ganditi optimist!
Optimistii traiesc mai mult, sunt mai fericiti, mai sanatosi, si au mai mult succes in viata decat pesimistii!

ABCDE-ul optimismului este un mod simplu si eficient de a schimba gandirea negativa si pesimista. Folosind aceasta metoda in mod constient si deliberat va veti antrena in mod instinctiv si inconstient mintea sa gandeasca mai optimist.

Adversitate – problema cu care te confrunti:
Prietenul meu nu m-a sunat astazi.

Balans negativ – convingerea negativa generata de adversitatea cu care te confrunti:
Prietenul meu nu m-a sunat, deci ma uraste.

Consecinta – modul in care te simti drept urmare:
Ma simt groaznic, prietenii intotdeauna ma parasesc.

Disputa – contestati convingerea, generand multe alte motive ale adversitatii:
Poate prietenul meu a fost foarte ocupat.
Poate i s-a descarcat telefonul.
Poate prietenul meu nu se simte bine si asteapta ca eu sa-l sun.

Energie – observati cum optiunile mai optimiste va ofera mai multa energie si va permit sa va simtiti mai bine!

Forumuri recomandate la Supereva

 Super Sanatate >>



Evalueaza articolul
Nu am nici o
parere
Gasiti acest articol folositor?
Absolut deloc < > Foarte folositor

Apasa aici
 ca sa votezi

?
1

2

3

4

5

Spune-ne parerea ta:

Noutati Supereva
Cum decoram bradul in acest an?
Cum decoram bradul in acest an?
Citeste aici
Horoscop 2017 - Varsator
Horoscop 2017 - Varsator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Capricorn
Horoscop 2017 - Capricorn
Citeste aici
Horoscop 2017 - Sagetator
Horoscop 2017 - Sagetator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Scorpion
Horoscop 2017 - Scorpion
Citeste aici

Alte noutati:
O noua scuza pentru a bea vin
Horoscop 2017 - Balanta
Horoscop 2017 - Fecioara
Horoscop 2017 - Leu
Horoscop 2017 - Rac
Mai multe pe supereva.ro ...
publicitate
publicitate
Frumusete | Moda | Dragoste & Sex | AstroHoroscop | Calatorii | Sanatate | Cariera | Casa | Copii | Suflet | Moda
| Contact | Politica de Confidentialitate | Publicitate

| desprecopii.com | jurnaldesarcina.com | supercopii.com |

.