Frumusete Moda Dragoste & Sex Astro/Horoscop Calatorii Sanatate Cariera Nunta Casa Copii Suflet
  Acasa | Noutati | Comentarii |    Vreau sa devin membru! | SuperForum | Mica Publicitate | Top articole
|


ARTICOLE
Copilul 1-3 ani
Meningita la copil
Otita la copil
Varicela
Copiii si televizorul
3 Modalitati de a trata anxietatea adolescentilor
O caciulita de iarna unica
Copiii cu autism au mai multe metale toxice in sange
Cum ii ajutam pe copii sa consume salate?
O mamica cu imaginatie
Cand se formeaza memoria copiilor?
Start ->  Super copii -> Masa in familie aduce fericire copiilor

Trimite unei prietene   Versiune print   Evalueaza  Comentarii (0)

Masa in familie aduce fericire copiilor

Evaluat de cititori:(2 voturi)

Masa in familie devine un eveniment tot mai rar intalit in aceasta lume high-tech...

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Masa in familie aduce fericire copiilor

Masa in familie devine un eveniment tot mai rar intalit in aceasta lume high-tech...

Cu toate acestea, fiecare familie trebuie sa incerce sa se "intalneasca" cel putin la masa toti. Conform Jurnalului New Directions for Child and Adolescent Development, aratat ca "... copilul dumneavoastră poate fi cu 35% mai putin probabil sa se angajeze in a manca dezordonat, 24% mai multe sanse de a manca alimente sănătoase și 12% mai putin probabil sa fie supraponderal (Hammons & Fiese, 2011).

Cu o epidemie națională de obezitate infantila, părinții au obligația de a-si ajuta copiii sa faca alegeri mai sanatoase in ceea ce priveste  alimentatia.

Sfaturi pentru orele de masă in familie

Dacă sunteți gata sa va adunati familia la masa de cel putin cateva ori pe saptaman, iata cateva sfaturi ce v-ar putea ajuta:

 - Planificati. Idei de meniu și liste de cumpărături, astfel încât să puteți fi pregătit.
 - Implicati copiii. Includeti copiii în procesul cumparaturilor si al alegerii meniului
 - Includeti copiii in pregatirea mesei. Pentru copii este mult mai interesant sa si manance din ce au preparat!
 - Deconectați-va! Face o regula clară: ora de masa este DOAR pentru familie, fara telefoane, televizor, jocuri video etc..
 - Porniți muzica. Votati in familie pentru o melodie de fundal!

Ce vorbim la masa?

Masa in familie este si un prilej de a discuta. Evitați raspunsurile cu "da / nu", deoarece acestea sunt conversații moarte.

Iata cateva idei de început:

 - Care a fost cel mai bun lucru care ti sa întâmplat azi?
 - Care este cartea ta preferata și de ce?
 - Dacă ai fi blocat pe o insulă pentru un an, ce ai lua cu tine. De ce?
 - Care este cel mai important lucru la un prieten? De ce?
 - Pentru ce ești recunoscător astăzi / în această săptămână / în acest an?
 - Care este vacanta ta preferata, si de ce? Unde ai vrea sa mergi si de ce?
 - Există jocuri care ar fi distractive (pentru intreaga familie)?
 - Ce fel de lucruri te fac fericit, și de ce?

Aceasta este doar o listă de pornire - cere membrilor familiei sa continue lista, le scrieti pe bucăți de hârtie și le puneti într-un borcan si extrageti cate un aaleator.

.
 

Interesant de citit:
O mamica cu imaginatie

O mama din Malaezia a devenit vedeta pe Instagram datorita farfuriilor creative pe care le pregateste pentru cele 2 fetite ale sale. Samantha Lee a achizitionat peste 200.000 de followers pe site-ul… ... citeste

Cand se formeaza memoria copiilor?

Nu este neobisnuit pentru copii sa povesteasca lucruri de la trei sau patru anisori. Memoria mea dateaza de la gradinita. Dupa cum se dovedeste, amintirile pot incepe sa se formeze chiar de la varsta… ... citeste

29 de reguli pentru parinti - reguli ce nu le vei gasi in carti

Putem spune ca majoritatea parintilor gandesc la un moment dat: "Ei bine, de ce nu m-a avertizat nimeni despre asta?". Sigur, putem gasi multe informatii foarte importante despre meseria de… ... citeste



Evalueaza articolul
Nu am nici o
parere
Gasiti acest articol folositor?
Absolut deloc < > Foarte folositor

Apasa aici
 ca sa votezi

?
1

2

3

4

5

Spune-ne parerea ta:

Noutati Supereva
Horoscop 2017 - Varsator
Horoscop 2017 - Varsator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Capricorn
Horoscop 2017 - Capricorn
Citeste aici
Horoscop 2017 - Sagetator
Horoscop 2017 - Sagetator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Scorpion
Horoscop 2017 - Scorpion
Citeste aici
O noua scuza pentru a bea vin
O noua scuza pentru a bea vin
Citeste aici

Alte noutati:
Horoscop 2017 - Balanta
Horoscop 2017 - Fecioara
Horoscop 2017 - Leu
Horoscop 2017 - Rac
Horoscop 2017 - Gemeni
Mai multe pe supereva.ro ...
publicitate
publicitate
Frumusete | Moda | Dragoste & Sex | AstroHoroscop | Calatorii | Sanatate | Cariera | Casa | Copii | Suflet | Moda
| Contact | Politica de Confidentialitate | Publicitate

| desprecopii.com | jurnaldesarcina.com | supercopii.com |

.