Cat reprezinta 200 de calorii – in farfurii de mancare

Pentru cei pe punctul de a abandona o dieta, mai exista inca sperante. WiseGEEK a fotografiat ceea ce s-a tot intrebat adesea: cat inseamna 200 de calorii de afine intr-o farfurie?? Dupa cum se dovedeste, nu trebuie sa ne multumim cu o dieta bazata doar pe fructe si legume daca numaram caloriile.

Dimensiunile portiilor fotografiate variaza in mod evident si ar trebui sa ofere un pic de confort celor care tin o dieta dar care nu se pot abtine sa nu guste si niste dulciuri sau diverse snacks-uri. Alimentele din partea de sus a listei, cum ar fi telina, au o  densitate mai mica de calorii: acestea ofera cele mai putine calorii pe fiecare gram consumat.

Departamentul de Agricultura citeaza faptul ca un adult mediu necesita intre 2000 si 2500 de calorii pe zi.

350 grame afine = 200 calorii

Jumatate de avocado = 200 calorii50 grame branza Cheddar = 200 calorii

28 grame maioneza = 200 calorii

/Images/cola.jpg496 ml de Coca Cola ajung la numai 200 de calorii

/Images/15.jpg
Din pacate, acest hot dog nu vine cu perechea, daca doresti sa te limitezi la 200 de calorii

/Images/16.jpg
Doar un pic mai putin decat o gogoasa intreaga este un mic dejun de 200 de calorii

/Images/17.jpg
Nu trebuie decat sa tai branza: 51 de grame de branza Cheddar = 200 de calorii

/Images/18.jpg
Indulcitorul artificial Splenda este un substitut alimentar popular pentru zahar

/Images/19.jpg
Daca nu poti trai fara bomboane, poti manca zece ursuleti de jeleu = 200 de calorii

/Images/20.jpg
S-ar putea sa nu te ajute in timpul unui meci de fotbal, dar un pumn de Doritos = 200 de calorii

/Images/21.jpg
Este nevoie de peste 30 de M&M-uri sa ajungi la un total de 200 de calorii

/Images/22.jpg
Pentru cei care nu pot trai fara bacon prajit, 34 de grame totalizeaza 200 de calorii

/Images/23.jpg
Dependentii de unt de arahide ar putea fi descurajati pentru a doar 34 de grame = 200 de calorii

/Images/24.jpg
Nu e greu de crezut ca untul este foarte bogat in calorii

 Va recomandam sa mai cititi si:

Trup frumos
 Binkini  inventia care promite un fund de invidiat
Vergeturile si tratamentul lor
Ce fac daca unghiile mele au devenit urate?specialistul raspunde
Cremele autobronzante, mereu cu culoarea verii
Slabeste si rasfata-te iarna asta cu ciocolata si scortisoara!
Trucuri pentru a manca mai putin
Somnul si kilogramele in plus
Ingrijirea pielii: ingrediente benefice si ingrediente nocive
Sportul da un sentiment de satietate
Frumusetea XXL invinge prejudecatile designerilor
Exista crema anticelulitica ideala?

S-ar putea să-ți mai placă și Mai multe de la același autor

Lasă un răspuns

Adresa dvs. de e-mail nu va fi publică.