Cate calorii sunt intr-un pahar plin de vin? Ce te costa un pahar de vin
in ceea ce priveste dieta? Mai jos gasiti o diagrama usoara si rapida, ce ilustreaza costul dietetic, daca sunteti
la numararea caloriilor, continutul scazut de grasimi sau carbohidrati.
Dieta Dukan se afla inca in topul celor mai populare planuri de slabire, incercate, printre altele, de
numeroase vedete, printre care Gisele Bundchen si Jennifer Lopez.
Acest pahar ofera un ghid pentru persoanele
care se bucura de vinul baut, dar ar dori, de asemenea, sa reglementeze aportul acestuia, fie ca este vorba
de pierderea în greutate sau starea generala de sanatate.
Nutritionistii ne sfatuiesc sa incepem ziua cu un pahar cu suc de lamaie amestecat
in apa calda. Sucul de lamaie combinat cu apa calda, baut in fiecare dimineata, este indicat in stimularea sistemului
digestiv, explica nutritionista Theresa Cheung, citata de “Daily Mail”.
Fructoza este zaharul din fructe, legume, cereale si
miere. Acesta este, de asemenea, folosit ca un indulcitor popular in produsele alimentare preparate, mai ales in bauturi racoritoare
sub forma de sirop de fructoza de porumb (HFCS).
Un compus gasit in cojile de mere numit acid ursolic, ne poate proteja
impotriva obezitatii, ne informeaza un nou studiu pe soareci.
Ca majoritatea oamenilor care sunt
constienti de sanatatea lor, cei mai multi vegani si vegetarieni au o poveste despre cum au ajuns la decizia
de a trai un stil de viata mai special.
OK…recunosc, singurele carti pe care oamenii le
cumpara sunt carti cu
diete. Am citit in Wheat Belly: Lose the Wheat,
Lose the Weight, si sunt de acord cu expertul in magneziu, Morley Robbins, care spune ca aproape fiecare capitol
din Wheat Belly se refera la deficitul de magneziu.
De ce a manca mai bine si mai
sanatos se simte ca si cum am manca mai
mult decat putem mesteca uneori? In ultima sa carte The Lean, expertul in welness Kathy Freston prezinta un plan
de 30 de zile pentru o dieta mai sanatoasa.
Pare miraculos, dar cercetatorii sustin ca este purul
adevar se pare ca ne putem prelungi viata
si putem avea o silueta si o sanatate de invidiat printr-o simpla schimbare de dieta ce actioneaza asupra genei
tineretii pe care cu totii o purtam in organism.