20 alimente pentru a-ti creste libidoul

Incerci sa iti
stimulezi libidoul? Incearca urmatoarele alimente afrodisiace si cu
siguranta vei beneficia de efectele dorite!


1. Mierea de
albine
Tinerii casatoriti din evul mediu obisnuiau sa bea
mied (vin de miere), o bautura fermentata facuta din miere, pentru a stimula
dorintele. Astazi stim ca mierea este o sursa de bor, un mineral care ajuta la
metabolizarea estrogenului la barbati, care pare sa creasca si nivelul de
testosteron din sange.



2.
Rucola

Aceasta verdeata a fost documentata ca fiind un
afrodisiac inca din primul secol – se poate folosi in salate si
paste.


3.
Busuioc

In folclorul italian, busuiocul se spune ca atrage
barbatii spre sotiile lor. Insa se crede ca anumiti compusi din busuioc
imbunatatesc circulatia, declansand un „efect de incalzire” in organism, care
sporeste sentimentele de senzualitate.



4.
Avocado

In culturile maya si aztece, fructul a fost vazut ca
un afrodisiac puternic. Stiinta ne spune ca fructele de avocado ofera multe
substante nutritive, care sunt importante pentru functia sexuala, inclusiv
beta-caroten, magneziu si vitamina E.


5.
Sparanghel
Sparanghelul are totusi o forma destul de
sugestiva… Poate de aceea a si fost privit ca un afrodisiac cu secole in urma.
El este bogat in vitamina E, un nutrient vital pentru sanatatea sexuala, fiind
adesea numit „vitamina pentru sex.”



6.
Masline

Cine a cunoscut puterea de seductie ascunsa in
masline? In Grecia antica, maslinele verzi se presupuneau ca il fac pe barbat
mai viril in timp ce maslinele negre au fost considerate a creste dorinta
femeilor.


7.
Migdale

In Roma antica, migdalele se aruncau inspre mireasa
si mire ca un simbol al fertilitatii. Astazi stim ca migdalele si nucile ne
ofera un pumn puternic de acizi grasi esentiali, necesari pentru producerea de
hormoni sexuali necesari organismului.



8.
Usturoi

Descris ca o planta „fierbinte”, usturoiul contine
alicina, un compus care poate creste fluxul de sange catre organele sexuale.
Dar, inainte de a il pune la incercare, faceti-i o favoare partenerului si luati
o bomboana de menta 🙂


9.
Lamaie

Sunteti prea agitati si stresati pentru o noapte de
dragoste? Mirosul de lamaie (precum si cel de musetel si bergamota) pare sa
declanseze un raspuns de relaxare profunda atat la barbati cat si la
femei.



10.
Caise

Shakespeare ne prezenta caisa ca un afrodisiac in Visul
unei nopti de vara, iar unii cercetatori spun ca acest fruct catifelat face apel
la femei, deoarece este plin de minerale, inclusiv vitamina E, care poate
stimula apetitul sexual si fertilitatea.


11.
Ciocolata
Ciocolata neagra contine AEP, „produs chimic pentru
dragoste”, care se presupune ca induce sentimente de entuziasm si de euforie.
Cacaoa pura contine triptofan, de asemenea, o componenta cheie a serotoninei,
cunoscuta in promovarea unui sentiment de bunastare si relaxare.



12.
Capsune

Capsunile pot creste pofta de romantism si au fost
considerate un simbol al iubirii, in Roma antica. La urmatoarea cina romantica
serviti cateva capsuni scaldate in ciocolata topita!


13.
Smochine

Grecii antici asociau smochinele cu dragostea si
fertilitatea. Dar capacitatea smochinelor de a produce pasiune este datorata
probabil fibrelor pe care le contine. La barbati, fibrele ajuta circulatia, ceea
ce inseamna ca sangele va circula in toate zonele potrivite 🙂



14.
Stridiile

Stridiile sunt bogate in zinc, esential pentru
producerea de testosteron pentru femei, iar zincul ajuta la mentinerea nivelului
de estrogen. De asemenea, stridiile stimuleaza nivelurile de dopamina din
creier, „hormonul placerii”, care poate creste libidoului atat la femei cat si
la barbati.


15.
Banane

Bananele sunt bogate in potasiu si vitamine B,
importante pentru rezistenta sexuala si productia de hormoni sexuali atat la
barbati cat si la femei. Acestea contin, de asemenea, bromelaina – unii cred ca
poate creste libidoului partenerilor si chiar trata impotenta.



16. Ardei
iute

Asigurati-va ca cina voastra romantica contine si ardei
iute. Capsaicina, substanta din ardeiul iute, ofera caldura, creste ritmul
cardiac, fluxul de sange si sudoarea, iar reactia naturala a corpului este cea
de excitare sexuala.


17.
Nucsoara

Foarte apreciata ca afrodisiac in cultura
traditionala chineza, nucsoara poate fi adaugata intr-o ceasca de ceai, dupa
cina sau chiar in cea de cafea.



18.
Vanilia

In Mexicul antic se credea ca mirosul si aroma de
vanilie creste libidoul. De fapt, atunci cand Spaniolii au important pentru
prima data vanilie in Europa, aceasta a fost vanduta ca un tratament pentru
impotenta.


19.
Ananas
Bogat in vitamina C, ananasul este folosit uneori ca
tratament homeopatic pentru impotenta (din cauza prezentei nivelurilor ridicate
de bromelin din ananas, aceeasi substanta gasita si in banane).



20.
Ghimbir

Se presupune ca ghimbirul stimuleaza circulatia
sangelui in toate zonele corpului, inclusiv spre organele sexuale. Medicii din
Grecia antica prescriau ghimbir barbatilor care sufereau de dificultati
sexuale.


Mai cititi despre sex si
dragoste:



 Forum
unde comentam cu placere


 Supereva Forum: Dragoste
si sex

Despre relatie, sex, probleme de cuplu. Totul deschis, fara
tabu-uri.

S-ar putea să-ți mai placă și Mai multe de la același autor

Lasă un răspuns

Adresa dvs. de e-mail nu va fi publică.